Het doel van het Basic Freediving-programma is om u de eerste sensaties van apneu te laten ontdekken, in zijn verschillende modaliteiten.
 
Basic Freediving bestaat uit een theoretisch deel van 4 modules over technieken, fysiologie, uitrusting en de omgeving ... Het voordeel is dat je vandaag kunt beginnen! Activeer je apneu-cursus, je ontvangt de link naar je e-mail en je kunt de theorie starten. U hebt twijfels bij de revisievragen, in theorie of anderszins, u kunt ons uw vragen sturen en wij zullen u op alle mogelijke manieren helpen. Zodra de lesdag is aangebroken, zullen we een algemene beoordeling geven met de rest van de klasgenoten en een eindexamen! Maak je geen zorgen ... Het is niet zo moeilijk ...
 
 
Tijdens deze cursus zullen we de STA (statische apneu) en de DYN (dynamische apneu) ontdekken.
Statische Apneu: We zullen de verschillende technieken van ontspanning, ademhaling en concentratie beginnen te oefenen om onze eerste punten te maken en te ontdekken hoe ver we kunnen gaan.
 
Dynamische apneu: we zullen de meest geschikte en hydrodynamische technieken ontdekken die ons in staat stellen om te bewegen terwijl we een maximum aan bewegingen opslaan en zo vermoeidheid en zuurstofverbruik verminderen, waardoor de duur van onze duiken wordt verlengd.
 
 
Minimumleeftijd: 12 jaar
Vereisten: weten hoe te zwemmen
Duur: 2 dagen
prijs:
 
Voor meer informatie kunt u contact met ons op.
Mares
SSI
Camping les Medes
Parc Natural del Montgrí
EUROPARC
Mission Deep Blue
Door verder te gaan op deze website, aanvaardt u dat cookies worden gebruikt om ervoor te zorgen dat uw bezoek soepel verloopt en gebruikersstatistieken te verkrijgen.