L'objectif du programme Basic Freediving est de vous faire découvrir les premières sensations de l'apnée, dans ses différentes modalités.
 
Basic Freediving consiste en une partie théorique de 4 modules sur les techniques, la physiologie, les équipements et l'environnement ...

L'avantage est que vous pouvez commencer dès aujourd'hui! Activez votre cours d'apnée, vous recevrez le lien vers votre email et vous pourrez commencer la théorie. Vous avez des doutes dans les questions de révision, dans la théorie ou autre, vous pouvez nous envoyer vos questions et nous vous aiderons en tous points. Une fois que le jour du cours arrive, nous ferons une révision générale avec le reste des camarades de classe et un examen final!
Ne vous inquiétez pas ... Ce n'est pas si difficile ...

Durant ce cours, nous allons découvrir la STA (apnée statique) et la DYN (apnée dynamique).
 
Apnée statique: Nous allons commencer à pratiquer les différentes techniques de relaxation, respiration et concentration pour faire nos premières marques et découvrir jusqu’où nous sommes capable d’aller.
 
Apnée dynamique: Nous découvrirons les techniques les plus appropriées et hydrodynamiques qui nous permettront de nous déplacer en économisant un maximum de mouvements et  réduire ainsi la fatigue et la consommation en oxygène, prolongeant ainsi la durée de nos plongées.
 
 
Age minimum: 12 ans
Pré-requis: savoir nager
Durée: 2 jours
prix:
 
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter.
Mares
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Camping les Medes
Parc Natural del Montgrí
EUROPARC
Mission Deep Blue
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